健康

久しぶりにホットヨガに行った。 滝汗をかきながら、ポーズをとっていく。 周りの方も講師を見ながら体をねじって停止。 呼吸に気をつけながら、足先・指先に意識を向けて可動域の最大限動かしていく。 終わった後は、軽い脱力感とスッキリ感が交互にやっ...

我が家には食洗機がある。小さいが。 しかし、うるさいので手洗いを良くする。 コロナの時期に洗い物の回数が増え、食洗機を購入した。 洗うのがしんどかったからだ。 世の中での皿洗いは主婦に比重が置かれている気がする。 皿洗いは手の油を根こそぎ取...