久しぶりにホットヨガに行った。
滝汗をかきながら、ポーズをとっていく。
周りの方も講師を見ながら体をねじって停止。
呼吸に気をつけながら、足先・指先に意識を向けて可動域の最大限動かしていく。
終わった後は、軽い脱力感とスッキリ感が交互にやってきてリフレッシュ出来る。
さて、私の服装はヨガウェアだ。
通い始めは、家にあるTシャツと短パン。
これで良いと思っていた。
最初はTシャツと短パン
これまでの人生っての中で、初めてホットヨガに通った。
キャンペーンで３ヶ月、お得な料金だったからだ。
自分の体力不足も解消したかったので、新しい事にチャレンジしてみたのだ。
「服装は、なんでも良いです。」
と講師の方に言われた。
ネットで調べると、Tシャツと短パンで良いと沢山の方が書いてあった。
本当に続けられるか分からないし、様子見で何回か、Tシャツと短パンでホットヨガに通った。
鏡で自分の姿勢を確かめる事が大事
一人で通っていたので、周りの方の服装を確認する。
本当に様々な服装だ。
Tシャツと短パンの方もいるし、上下ヨガウェアで決まっている方もいる。
ところで、私がTシャツと短パンを続けようとしていた理由に太っているから。が挙げられる。
ヨガスタジオには前面鏡となって、自分のキープ姿を確認出来るようになっていた。
そこで、自分の姿を再確認するのが恥ずかしかったからだ。
何度か通ううちに、膝下に手を添えるポーズや足を持つポーズに出会う。
短パンでは自分の素足が汗で滑ってポーズ出来ない。
ズボンだけ購入しようかと思い直してきた。
ネットで購入しようにも、今の体型で本当にこのウェアが履けるか分からない。
実店舗を回ってみた。
スポーツ店は近くになかったが、しまむらグループのリーズナブルな店舗があった。
そこに、ヨガウェアっぽい服があったので、試着して購入した。
その服装でヨガをした時は初めは恥ずかしかった。
だが、ポーズをとるのに夢中で羞恥心はなくなる。
恥ずかしさはなくなったが、ある事に気づく。
自分の姿勢のだらしなさがよく分かるのだ。
ブカブカするTシャツと短パンでは自分の二の腕の太さや足の太さが分かりにくい。
横向きになった時、お尻が出ていて立ち姿がかっこ悪い。
しかも、その姿勢が良いと今まで思っていたのだ。
体のラインにピッタリのヨガウェアはこんな効果があったのかと驚いた。
もっと早くから、ヨガウェアを着ていれば良かった。そう気付くぐらいには。
【結論】ヨガウェアが良い
購入したものは上下で4,000円ぐらいだ。
リーズナブルの店に、感謝。
今現在、ホットヨガに通っていて、服装がTシャツと短パンの方へ、提案がある。
是非、ヨガウェアを購入して、それでポーズを取ってほしい。
そうすれば、自ずと言っている意味が分かるだろう。
高いウェアを買おうと言っているわけではない。
体のラインがハッキリ分かる服装にしようと提案しているだけだ。
誰も他人の服装や体型を気にしてはいない。
（お友達同士で通われている方は、当てはまらない…）
初心者なので、最初はヨガウェアに恥ずかしさを覚えるが、途中からポーズをキープするのに必死で気にならなくなる。
恥ずかしさよりも、姿勢が悪い事に驚くと思うので、早く気づいて欲しい。
正しい姿勢がポーズの習得への第一歩になるのだから。
